Werkvormen

Bij individuele trajecten wordt afhankelijk van jouw hulpvraag therapie of coaching ingezet. Daarnaast kun je ook bij mij terecht voor relatietherapie.

Therapie wordt ingezet als de hulpvraag gericht is op de relatie met jezelf. Denk hierbij bijvoorbeeld aan het verwerken van een verlies of trauma's, fysieke klachten, afvallen of emotionele overbelasting.
Coaching wordt ingezet als de hulpvraag gericht is op de relatie tussen jou en je omgeving. Tijdens de sessies is de aandacht meer gericht op je huidige situatie, je gewenste situatie, ideeën formuleren en welke acties je wilt ondernemen om die te bereiken. Voorbeelden hiervan zijn loopbaantrajecten, de balans vinden tussen werk en privé en het vinden van de juiste levenspartner.
Bij relatietherapie gaat het om beide partners en de dynamiek in de relatie. Hierbij wordt er een combinatie gemaakt van coaching- en therapietechnieken om zo de kern van de problematiek bij beide partners en de effecten op de relatie boven tafel te krijgen. Dit is een traject waar zowel individuele als gezamenlijke aandacht nodig is, waarbij er van beide partners gelijkwaardige inzet gevraagd wordt. Bij de intake wordt er een gezamenlijke hulpvraag en een behandelplan geformuleerd.

Afhankelijk van de gekozen methode en jouw persoonlijke behoeftes zet ik verschillende aspecten in van onderstaande technieken:
•Lichaamswerk
•Regressie
•Visualisatie
•Ademwerk
•Energiewerk
•NLP